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Creatina Frete grátis – Profit Labs

Creatina Frete grátis – Profit Labs

Creatina Powder Pure ProFit Lab 150gr é um suplemento alimentar constituído a base de creatina monohidratada, indicado para atletas de musculação ou fisiculturismo que buscam um maior resultado logo no início. Auxilia também no aumento de força, e no aumento do ganho de massa muscular magra, melhorando o desempenho, evitando o catabolismo.

Esse é um composto de aminoácidos que ajuda no aumento de força e na promoção de energia para o início do treino, pois promove a energia inicial para facilitar o pique dos atletas, fazendo com que ele tenha muito mais disposição e energia no início do treino.

Além de dobrar a força, melhora o desempenho para obtenção de massa muscular magra, a Creatina Powder tem uma absorção muito rápida, e contém reservas de energia para prevenir o organismo do catabolismo.

Creatina Pure é um composto de aminoácidos que auxilia no aumento de força e na promoção de energia para o início difícil do treino, pois promove a energia inicial para facilitar o pique das atletas, fazendo com que ele tenha muito mais disposição e energia no início do treino.

Além de dobrar a força melhorando o desempenho para obtenção de massa muscular magra, tem uma assimilação rápida, e contém reservas de energia para prevenir o organismo do catabolismo.

Informação Nutricional da creatina

Benefícios da creatina:

A Creatina é um composto 100% seguro para melhorar o desempenho dos atletas. Cada dose de Creatine Powder Profit, fornece uma dose clinicamente comprovada de Creatina micronizada que lhe permitirá desfrutar de benefícios, tais como:

  • Regeneração mais rápida de ATP para aumento de força
  • Aumento de massa muscular e hidratação
  • Recuperação mais rápida entre series e resistência
  • Ajuda muito no pique inicial
  • Colabora no estoque de energia
  • Previne o catabolismo
  • Explosão de força

Recomendação:

Consumir este produto conforme a recomendação de ingestão diária constante da embalagem

Crianças, gestante, idosos e portadores de algumas enfermidades devem consultar medico ou nutricionista

Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou medico

Sugestão de uso

Começa a tomar Creatine Powder e prepare-se para intensificar o nível de treino e resultados

Creatine Powder Pure Profit, auxilia no aumento de força, energia e resistência física, com um alto teor de pureza e matéria 100% prima.

Foi desenvolvido para atletas que buscavam performance extrema contribuindo para o desenvolvimento muscular e garantindo resultados expressivos

Você está em dúvidas de como fazer a saturação de creatina?

Muito se ouve falar sobre o uso da creatina com ou sem saturação. A verdade é que ambos os métodos (com ou sem saturação) funcionam.

Porém, quando utilizamos um suplemento (Veja sobre suplementos para mulheres), queremos o protocolo mais eficaz e mais eficiente. Saturar a Creatina não é desperdício e, ainda exibe um resultado muito mais rápido.

Mas o que é a saturação, como fazê-la?

Primeiramente, saturar significa dar uma sobrecarga maior ao corpo, afim de fazê-lo encher seus receptores com a substância. Após isto, devemos fazer a chamada fase de manutenção, que é apenas a reposição dos estoques que serão gastos.

Como saturar:

0,3g/kg de creatina ao dia com 0,5-1g/kg de carboidratos de alto índice glicêmico em cada tomada divididos em 4 tomadas ao dia. Por exemplo, se você pesa 70kg:

21g de creatina por dia.

– Ao acordar: 5,25g de creatina + 35g de Maltodextrina

– Ao meio do dia: 5,25g de creatina + 35g de Maltodextrina

– Imediatamente após o treino: 5,25g de creatina + 70g de Maltodextrina

– Antes de dormir: 5,25g de creatina + 35g de Maltodextrina

Após os 7 dias, devemos manter a fase de manutenção que se dá por 0,1g/kg de creatina, utilizados no pós-treino com 0,5-1g de carboidratos de alto índice glicêmico.

Seguindo o protocolo para o atleta de 70kg, teríamos:

– Imediatamente após o treino: 7g de Creatina + 70g de maltodextrina

INGREDIENTES:

Creatina monohidratada.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

RECOMENDAÇÕES:

Conservar o produto em local fresco e seco longe de raios solares.

Após aberto consumir em até 90 dias.

O consumo de creatina acima de 3 g ao dia pode ser prejudicial à saúde.

Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.

Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.

Alimentação pós-treino de acordo com o nível de treinamento

Cada pessoa tem suas necessidades individuais, mas basicamente, quando pensamos em alimentação pós-treino, temos que dividir ela de acordo com o nível de treinamento. Neste sentido, iniciantes têm de ter uma alimentação diferente de quem já tem um treinamento avançado. Veja sugestões para cada nível:

Iniciantes:

  • Sanduíche com ricota e peito de frango desfiado;
  • Filé de frango ou claras de ovos cozidos ,com batata inglesa;
  • Maisena com claras de ovos ou leite desnatado;
  • Arroz integral com peixe (atum, tilápia, salmão, pescada branca) e vegetais (brócolis, couve flor, etc);
  • Claras de ovos com aveia;
  • Vitamina de leite desnatado com banana.

Intermediários:

  • Sanduíche com queijo ricota ou cottage e filé de frango;
  • Batata inglesa com clara de ovo;
  • Sucos de frutas batidos com beterraba e cenoura;
  • Vitamina de leite desnatado, iogurte desnatado e duas bananas.

Neste caso, já é possível usar um suplemento para aumentar a qualidade do pós-treino. Basicamente, podemos usar a mesma alimentação do que no nível iniciante, porém com uma ingestão calórica maior.

Avançado

  • Peito de frango com arroz parabolizado;
  • Batata doce com filé de peixe ou outro “peixe magro”.

Neste caso, a utilização do suplemento é altamente recomendada.