Categoria: Perder peso

L cartinina – Para que serve, como tomar

L cartinina – Para que serve, como tomar

A L carnitina é sintetizada no corpo a partir dos aminoácidos lisina e metionina. Independentemente de quais sejam os seus objetivos de musculação ou para seu corpo, perdendo gordura ou ganhando músculo, suas chances de sucesso aumentarão muito se você tiver L carnitina em sua dose diária de suplementos.

Estudos focados em como a carnitina funciona tem sido feito desde 1937. Vamos ver agora alguns dos benefícios que a L carnitina pode ter em seus objetivos e sua saúde.

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L carnitina

A L carnitina é um aminoácido (um bloco de construção para proteínas) que é produzido naturalmente no organismo.

Os suplementos de L carnitina são usados ​​para aumentar os níveis de L carnitina em pessoas que possuem um nível de carnitina natural muito baixo, isso acontece devido a distúrbios genéticos, efeitos de alguns medicamentos ou porque estão passando por algum procedimento médico que utiliza a L carnitina, como a Hemodiálise para doenças renais.

Ela também é usada como um suplemento de substituição em pessoas vegetarianas estritos, dietas e bebês com baixo peso ou prematuros.

A L carnitina é usada para atuar em certas condições do coração e vasos sanguíneos, como dor torácica relacionada ao coração, insuficiência cardíaca congestiva (ICC), complicações cardíacas de uma doença chamada difteria, ataque cardíaco, dor nas pernas causada por problemas de circulação (claudicação intermitente) e colesterol alto.

Algumas pessoas usam L carnitina para distúrbios musculares associados a certos medicamentos contra a AIDS, dificuldade em engravidar as mulheres (infertilidade masculina), um distúrbio de desenvolvimento cerebral chamado síndrome de Rett, anorexia, síndrome de fadiga crônica, diabetes, tireóide hiperativa, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ), Úlceras nas pernas, doença de Lyme e para melhorar o desempenho atlético e a resistência.

O corpo pode converter L carnitina em outros aminoácidos chamados acetil L carnitina e propionil L carnitina.

L carnitina o que é

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A L carnitina é um produto muito fácil de se encontrar pois ela é comercializada em todo o território nacional e no exterior.

Os principais distribuidores da L carnitina são lojas de produtos naturais e lojas de suplementos online.

A suplementos mais baratos possui L carnitina disponível em seu estoque para pronta entrega, ou seja, no momento em que você comprar o produto já será enviado para sua casa.

L carnitina probiótica

A empresa probiótica é uma das mais conhecidas em todo o mercado brasileiro de suplementos alimentares. Eles também possuem o produto L cartinina por sua fabricação própria e vendido nas melhores lojas em todo o Brasil.

L carnitina como tomar?

A quantidade de L carnitina recomendada são de 500 mg diariamente, podendo mudar para se ajudar aos efeitos durante o consumo, podendo chegar até o máximo na quantidade de duas gramas por dia. Também é recomendado sempre ingerir a L carnitina na parte da manhã estando em jejum.

A L carnitina é consumida via oral nas seguintes quantidades em casos específicos:

Para deficiências de L carnitina em adultos: 990 mg de duas a três vezes por dia em comprimidos ou como solução oral.

Para prevenir os efeitos secundários causados pelo ácido valpróico (Depacon, Depakene, Depakote, VPA): 50 a 100 mg por dia em três ou quatro doses divididas.

Para dor torácica e insuficiência cardíaca congestiva (ICC): 1 grama duas vezes ao dia.

Após ataque cardíaco: De 2 a 6 gramas por dia.

Para sintomas de tireóide hiperativa: De 1 a 2 gramas duas vezes ao dia.

Para infertilidade masculina: 2 gramas de L carnitina mais 1 grama de L-acetil-carnitina diariamente.

L carnitina emagrece?

Uma das grandes questões que mais são levantadas nos dias de hoje é se a L carnitina realmente emagrece, diversos estudos já comprovaram que esse produto possui sim efeitos que causam o emagrecimento.

A carnitina geralmente é vendida como um suplemento que ajuda na queima de gordura, isso se dá ao fato de que ela também ajuda a reduzir a fome nas pessoas, o que as leva a ingerir uma menor quantidade de calorias.

Alguns estudos realizados em animais comprovaram que os ratos que ingeriram o suplemento de L carnitina possuíram uma redução da gordura abdominal e também menores níveis de leptina. A leptina é um dos hormônios que estão ligados à obesidade.

Um outro estudo feito com humanos constatou que todas as pessoas que consumiram o suplemento de L carnitina conseguiram perder cinco quilos a mais do que as que não tomavam nenhum suplemento, dentro do período de doze semanas.

L carnitina efeitos colaterais e restrições de uso

A L carnitina é muito segura para a maioria das pessoas que consomem tanto por via oral como quando utilizado através de injeções, sempre sendo efetuado por um profissional da área de saúde. Mesmo que ela seja segura, ainda assim possui efeitos colaterais que podem acontecer, principalmente se for consumido em excesso.

Os efeitos colaterais que podem surgir são:

  • Náuseas;
  • Vômitos;
  • Dor de estômago;
  • Azia;
  • Diarréia;
  • Convulsões;
  • Alterar o odor da urina e do suor.

Precauções especiais e advertências:

Caso esteja grávida ou em período de amamentação, o uso de L carnitina não é recomendado.

Algumas mulheres que estavam em período de amamentação já consumiram L carnitina via oral para suprir as necessidades do seu corpo e não foram relatados nenhum problema de efeitos colaterais, mas somente deve ser consumido em casos especiais e seguindo as recomendações de seus médicos.

Crianças só podem usar L carnitina em pequenas quantidades e com recomendação médica, não deixe crianças consumirem esse produto sem a supervisão de um adulto e sem receita médica.

Se a pessoa possui sintomas de tireoide insuficiente (hipotireoidismo), ela não deve utilizar a L carnitina pois poderá piorar os sintomas de seu hipotireoidismo.

Pessoas que possuem falha renal também não devem ingerir L carnitina, seu uso durante essa condição poderá provocar sintomas de fraqueza muscular e queda na qualidade dos olhos. A L carnitina não produz esses efeitos normalmente, somente se a pessoa possuir insuficiência renal.

Caso já tenha sofrido alguma vez de convulsões, não use a L carnitina, pois ela poderá acarretar em novas convulsões, mesmo que já tenham ocorrido a muito tempo.

Mantenha sempre em mente a segurança da sua saúde e não consuma a L carnitina se você possuir algumas dessas condições.

L carnitina como funciona

L carnitina preço

A L carnitina possui um preço muito variado devido a sua grande variedade de fabricantes e quantidades em que são vendidos.

Nas menores quantidades o preço costuma ser de R$149 e em maiores quantidades e produtos importados o preço da L carnitina pode facilmente chegar em R$180.

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L carnitina para que serve?

A L carnitina não possui apenas a função de ajudar na redução de peso, iremos listar agora para que serve realmente esse aminoácido.

1 – Perda de peso – É claro que o mais falado entre todos os seus benefícios é a perda de peso, então se o seu objetivo principal é ficar mais magro, a L carnitina é ideal para você.

A L carnitina irá transferir todos os ácidos gordos de cadeia longa do seu corpo, como os triglicerídeos nas mitocôndrias, para um local em que eles possam ser oxidados e transformados em energia. Além da redução de peso, a L carnitina também se mostrou muito eficaz na diminuição da fadiga e como um supressor de apetite.

Com essas informações em mente, possuir a L carnitina na sua dieta para redução de peso é essencial, ela não só ajudará o corpo a reduzir o armazenamento de gordura como irá aumentar a sua capacidade aeróbica para te auxiliar a queimar mais calorias com exercícios.

2 – Ganho de massa muscular – A L carnitina também é uma grande arma para as pessoas que procuram aumentar o seu músculo. Complementar a sua alimentação com suplementos de L carnitina irá ajudar no aumento de sua força, permitindo que você faça um treino com pesos mais pesados, ou seja, tornando os seus músculos maiores a longo prazo.

3 – Melhora a saúde óssea – O envelhecimento causa a perda óssea e é uma grande preocupação de muitos idosos e mulheres pós-menopausa. Isso porque esses sintomas pode levar a maiores chances de fraturas, osteoporose e artrite entre outras doenças ósseas. Felizmente, ao tomar L carnitina, você pode diminuir o processo de perda óssea e melhorar as propriedades microestruturais ósseas, melhorando a saúde dos seus ossos.

4 – Deixa seu coração mais forte – A L carnitina é muito usada para doenças relacionadas ao coração. Vários pesquisas clínicas já comprovaram que a L-carnitina pode ser usada juntamente com o tratamento convencional para a angina, pois ela irá reduzir as necessidades de medicamentos e melhorar a habilidade das pessoas com angina a fazerem exercícios sem dores no peito ou desconforto.

Alguns estudos determinaram que tomar L carnitina após um ataque cardíaco diminui as chances de sofrer um novo ataque. A L carnitina é realmente eficaz para ajudar a tratar pessoas com doenças cardíacas.

5 – Ajuda nos tratamentos renais – Seus rins produzem carnitina naturalmente, porém quando a pessoa possui problemas de insuficiência renal, a quantidade dessa produção reduz bastante, por isso a L carnitina é altamente recomendada para pessoas nessa situação, pois ela irá ajudar a compensar a deficiência de carnitina que seus rins não estão produzindo.

6 – Infertilidade masculina – Para aqueles homens que tentaram ter filhos e têm baixas contagens de esperma, a carnitina foi sugerida e comprovada que ajuda a melhorar a contagem e a qualidade de esperma.

7 – Mulheres que estão em período de amamentação – Novas mães que escolhem amamentar normalmente fazem isso em parte por causa do número de calorias que queima, mas um efeito colateral é que diminui a quantidade de carnitina do seu corpo. Mesmo que você possua uma quantidade de L carnitina suficiente enquanto está grávida, tomar carnitina extra pode ajudar a evitar que seu corpo se torne deficiente desse aminoácido após tanto uso. Combinando a amamentação e a L carnitina significa que novas mães conseguirão perder o peso adquirido enquanto estavam grávidas mais rápido.

Lembre-se que para consumir a L carnitina durante o período de amamentação é necessário uma indicação médica.

8 – Ajuda pessoas com diabetes tipo ll – As pessoas que têm diabetes tipo ll também podem se beneficiar com o consumo de suplementos de carnitina. Tomar L-carnitina ajuda os diabéticos aumentando a oxidação da glicose, o armazenamento de glicose, bem como a absorção de glicose.

9 – Melhora o sistema imunológico – A L-carnitina serve como um antioxidante que pode ajudar a prevenir os danos causados às suas células saudáveis. Isso pode ajudá-lo quando você tem um resfriado ou está lidando com várias alergias.

10 – Melhora a função cerebral – Os idosos que podem usar algo para ajudar a melhorar a função cerebral podem consumir suplementos de carnitina sem nenhum problema. A L-carnitina ajuda a proteger o cérebro dos danos relacionados ao estresse e ajuda o cérebro a funcionar mais e melhor.

L carnitina beneficios


A L-carnitina é mais conhecida como queimador de gordura, ajudando na perda de peso, mas a seu uso geral geral envolve mais que isso. Provavelmente tomar L carnitina sem praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável não irá ajudá-lo a perder uma quantidade significativa de peso.

A maior parte das pesquisas efetuadas realmente apóia seu uso para a saúde, a função cerebral e a prevenção de doenças. Os suplementos também podem beneficiar os idosos ou vegetarianos, que normalmente têm níveis mais baixos de L carnitina.

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Sineflex – O que é, benefícios e como tomar

Sineflex – O que é, benefícios e como tomar

Sineflex é um termogênico, para conseguirmos abordar com mais clareza sobre o sineflex é necessário entender primeiro o que é um termogênico.

Os termogênicos tendem a produzir calor, e o termo é comumente aplicado a medicamentos que aumentam o calor através da estimulação metabólica ou a micro organismos que criam calor dentro dos resíduos orgânicos.

Na musculação, os atletas que desejam perder gordura supostamente usam termogênicos para aumentar sua taxa metabólica basal, aumentando assim o gasto de energia. A cafeína e a efedrina são comumente usadas para esse fim. 2,4-Dinitrofenol (DNP) é um medicamento termogênico usado para perda de gordura; Ele dará um aumento na temperatura corporal ao ponto em que pode induzir a morte por hipertermia.

Ele funciona como um desacoplador mitocondrial de fosforilação oxidativa, interrompendo a cadeia de transporte de elétrons mitocondrial. Isso impede a mitocôndria de produzir trifosfato de adenosina, liberando energia como calor.

Sineflex

Sineflex é um termogênico criado no Brasil com uma fórmula inédita. Atualmente existem dois tipos de cápsulas que foram criadas para serem consumidas juntas: a Dynamic Focus e a Pure Blocker, a primeira possui a função de estimular e acelerar o metabolismo enquanto a outra atua no bloqueio e queima de gordura.

Ele é um dos melhores suplementos para perda de peso que é capaz de ajudar o corpo a se manter saudável e em boa forma. O uso do sineflex no corpo irá gerar muita energia ao mesmo tempo em que o usuário irá se concentrar mais em seus treinos. Uma das grandes vantagens é que sineflex também é rico em ingredientes naturais que já demonstraram serem efetivos na perda de peso, já faz muito tempo que ele é consumido por diversas pessoas que possuem seus objetivos alcançados.

Quando entra em contato com nosso corpo, o sineflex irá permitir que o corpo se livre de diversos materiais indesejáveis que possam fazer muitos efeitos colaterais no corpo como resultado do excesso de peso. Existem muitas pessoas obesas que estão lutando a muito tempo para conseguirem perder peso, o sineflex irá ajudá-las a tornar esse objetivo mais real e com segurança de um produto reconhecido no mercado.

O suplemento sineflex se tornou um dos mais populares na ajuda da perda de peso pois além dele ser muito eficiente, é um dos que possui o preço mais acessível.

Para que serve o Sineflex?

O sineflex possui cafeína e a sinefrina, dois componentes muito conhecidos por melhorarem o metabolismo. A utilização do sineflex irá aumentar a adrenalina resultando na queima de calorias devido a absorção de lipídios e do colesterol. Também irá fazer a pessoa que utilizar o termogênico comer menos, pois seu uso causa o efeito de se satisfazer mais rápido com os alimentos, permitindo que você coma menos em uma refeição.

Caso você consuma o sineflex juntamente com exercícios físicos diários, uma alimentação moderada e saudável, irá melhorar e muito o seu ganho muscular e a perda de gordura.

Sineflex emagrece?

Benefícios do Sineflex

Como o principal foco do sineflex é aumentar o metabolismo, ele é muito útil para dietas e treinamentos físicos, pois causa uma redução significativa no percentual de gordura no corpo e também auxilia na queima de calorias.

Os principais benefícios de se consumir sineflex são:

  • Queima de gordura corporal mais rápido devido à aceleração do metabolismo;
  • Boa quantidade de fibras
  • Rico em vitaminas
  • Auxilia no bloqueio de gordura dos alimentos ingeridos se for consumido antes das refeições;
  • Não prejudicam o organismo pois são criados de ingredientes naturais;
  • Ajuda no controle do colesterol;
  • Elimina mais calorias devido à melhoria da atividade gastrointestinal;
  • Aumento no metabolismo;
  • Aumenta a resposta térmica do organismo por ser um termogênico;
  • Provoca facilmente a sensação de sacies, sendo necessário comer menos para ficar satisfeito;
  • Reduz o acúmulo de gordura corporal pois dificulta a absorção de colesterol e lipídeos;

Sineflex composição

O sineflex é feito de duas cápsulas que se complementam, ou seja, a cápsula Dynamic Focus contém um estimulante do metabolismo muito eficiente que permite que a gordura do seu corpo seja queimada ao longo do dia, enquanto a Pure Blocker contém a sinefrina e cafeína.

O termogênico sineflex irá fornecer para seu corpo 210 mg de cafeína a cada porção de 2,4g tomada (quatro cápsulas).

Somando as duas cápsulas os principais componentes de sua composição são:

  • Ácido Pantotênico;
  • Biotina;
  • Cafeína;
  • Cianocobalamina (Vitamina B12);
  • Cromo;
  • Fibra de laranja;
  • Magnésio;
  • Niacina;
  • Nicotinamida;
  • Picolinato de cromo;
  • Quitosana;
  • Sinefrina;
  • Vitamina C;

Como tomar o Sineflex

O sineflex possui duas cápsulas distintas que devem ser consumidas para melhorar o desempenho da velocidade do metabolismo e queima de gordura.

O Dynamic Focus vem com trinta cápsulas com a função de acelerar o seu metabolismo pela termogênese e seus componentes, enquanto a Pure Blocker vem com cento e vinte cápsulas que são responsáveis pelo bloqueio e queima de gordura no seu corpo.

  • Dynamic Focus – Deve ser consumido meia hora antes da refeição principal do dia à sua escolha (almoço ou janta). Apenas uma cápsula do Dynamic Focus deve ser tomada por dia.
  • Pure Blocker – Este também deve ser consumido meia hora antes das suas duas principais refeições do dia. Duas cápsulas ingeridas antes do almoço e mais duas cápsulas antes da janta, pode ser consumido junto com o Dynamic Focus sem nenhum problema, desde que mantenha a quantidade certa de consumo.

Essa forma de consumo é sugerida pela Power Supplements, empresa que fabrica o sineflex. Seu uso também é indicado com bastante líquido. As cápsulas do Dynamic Focus também podem ser consumidas meia hora antes do treino caso não queira consumi-las juntamente à sua refeição principal do dia, mas somente uma cápsula por dia.

Super HD ou Sineflex?

Ingredientes que compõem o Sineflex

Existem alguns ingredientes que a Power Supplements consideram indispensáveis na formulação do sineflex, que irão ajudar o organismo na perda de peso, bem como fazer com que a pessoa que consumir o produto disponha de muita energia e resistência para realizar suas atividades físicas.

Cafeína: Esse ingrediente é incluído no sineflex com o intuito de fornecer mais energia para você conseguir realizar seus exercícios de forma mais eficaz, estimulando seu corpo a eliminar a maioria das gorduras ‘teimosas’ que ficam acumuladas e permitindo que você consiga uma perda de peso mais eficiente.

A cafeína pertence a um grupo de medicamentos e suplementos que servem para ajudar a estimular o sistema nervoso central (SNC). Em muitos alimentos que consumimos durante o dia, a cafeína serve para ajudar a restaurar o estado de alerta mental.

Casca de psyllium: Esse é um outro ingrediente essencial para o sineflex, sua função é aumentar os níveis de metabolismo da pessoa, melhorando o fluxo de oxigênio em todo seu corpo, resultando na ajuda de fornecimento de oxigênio nos tecidos onde a queima de gordura irá ocorrer.

Psyllium é uma forma de fibra que é feita a partir das cascas das sementes da planta de Plantago ovata. Ele também é bom para o seu coração e diversos níveis de açúcar no sangue, mas no sineflex sua principal função é te ajudar na perda de peso.

Como o psyllium absorve líquido em seu corpo, ele irá ajudar a lhe conceder uma sensação de saciez, permitindo que você controle melhor a quantidade de alimentos que você come em suas refeições.

Quitosana: Sua principal função dentro do Sineflex é ajudar a pessoa a inibir a geração de gorduras desnecessárias dentro do corpo, facilitando a perda de gordura.

Obtido através da parte extrema do esqueleto duro de mariscos, incluindo caranguejos, lagostas e camarões, ele é muito utilizado na medicina.

A quitosana é muito utilizada para tratar casos de obesidade, colesterol elevado e doença de Crohn. Além disso ele é indicado para pacientes que possuem insuficiência renal em diálise e que frequentemente possuem perda de força, perda de apetite, problemas para dormir (insônia) e anemia.

Algumas pessoas utilizam quitosana diretamente em suas gengivas para tratar de inflamações que podem levar à perda de dente, ou mascar chiclete que contenha quitosana para prevenir cárie dentária.

Os cirurgiões plásticos também costumam utilizar a quitosana para ajudar a reconstruir alguns tecidos no corpo que possuem dificuldades de encontrarem doadores.

Na indústria farmacêutica, a quitosana é muito utilizado para compor diversos medicamentos e suplementos, tanto para melhorar a forma como os comprimidos irão se dissolver assim como também melhorar o gosto de alguns medicamentos consumidos por via oral.

Alimentos termogênicos

Efeitos colaterais e contraindicações do Sineflex

Sineflex é contraindicado para pessoas que possuem hipertensão, arritmia cardíaca e qualquer outro tipo de problemas no coração devido à sua fórmula que possui a cafeína que é um estimulante muito forte para esses fatores.. É contraindicado também para crianças e gestantes.

Alguns efeitos colaterais que podem ocorrer com o uso de sineflex são:

  • Ansiedade;
  • Alteração na pressão arterial;
  • Nervosismo;
  • Enjoo;
  • Taquicardia;
  • Dores de cabeça;
  • Insônia.

Como funcionam as cápsulas de Sineflex?

Sabemos que para ter seu efeito maximizado é necessário consumir as duas cápsulas que vêm no produto, vamos lhe mostrar agora o que contém em cada uma delas.

Cápsula Dynamic Focus: Essa cápsula é capaz de ativar o metabolismo do seu corpo, resultando em maior queima de gordura durante o seu treino físico. Ela possui 210 mg de cafeína anidra.

Cápsula Pure Blocker: A função dessa cápsula é criar dentro do seu estômago um tipo de gel que irá absorver uma parte da gordura dos alimentos que você consumir e irá fazer seu corpo eliminar essas gorduras por meios fisiológicos. Essa cápsula também irá atuar na inibição do seu apetite devido à sinefrina que está dentro da fórmula, permitindo que você coma menos e se satisfaça da mesma maneira.

Sineflex preço

O Sineflex por ser produzido apenas pela Power Supplements aqui no Brasil possui um preço muito parecido em diversas lojas espalhadas por todo o país e as lojas online também.

O preço médio do Sineflex varia em torno de R$60, podendo ser encontrado um pouco mais caro ou mais barato dependendo da região em que você morar.

Sineflex onde comprar?

O Sineflex é vendido em algumas farmácias, lojas de produtos naturais e lojas de suplementos online.

Nós sempre indicamos comprar seu produto em lojas que sejam reconhecidas e de confiança, pois se trata de um suplemento que você irá colocar dentro do seu corpo, então é imprescindível que seja um produto original.


Se você consumir sineflex realizando exercícios físicos com foco e determinação, juntamente com uma alimentação saudável, é possível perder aproximadamente 10kg dentro do período de quatro meses.

Diversas pessoas já utilizaram e aprovaram a eficiência do Sineflex com resultados em poucas semanas. Vale ressaltar que a perda de peso é muito variável dependendo da pessoa que for consumir, pois cada pessoa possui um metabolismo próprio e pesos distintos também, mas a satisfação das pessoas que já utilizaram o produto são muito grandes.

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